Comment se protéger du soleil l’hiver en montagne ?

Pour protéger ses yeux, il n'y a pas d'autres moyens que le port de lunettes ou de masques de ski. Les lunettes de Soleil, si ce ne sont pas de véritables lunettes de glacier avec protections latérales, devront impérativement avoir une forme bien enveloppante. Ces dernières comme les masques devront filtrer 100 % des UV et afficher la catégorie CE de protection des verres. Une catégorie CE 3 au minimum est nécessaire par tous les temps, la catégorie 4 les jours de grande luminosité.

La protection de la peau des zones exposées au soleil passera obligatoirement par l'application fréquente de produits solaires. 2 applications (une le matin, une l'après midi) au minimum, 3 à 4 applications si vous passez la journée sur les pistes. En montagne particulièrement, le produit solaire doit présenter une protection efficace vis à vis des UVA, mais le choix s'effectuera avant tout sur son facteur de protection solaire (FPS ou IP), au moins égal à 25. Un FPS 40 ou supérieur sera recommandé aux peaux les plus sensibles et à tous ceux qui s'exposent beaucoup (toute la journée, au printemps, en très haute altitude) .Pour plus d'efficacité, on choisira plutôt une crème qu'un spray ou qu'un lait, la texture plus épaisse de la crème permettant d'appliquer plus de produit. On n'hésitera pas non plus à utiliser un stick, bien entendu pour les lèvres mais également pour les zones les plus exposées (nez, oreilles).