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Diffuser l’Indice UV, pourquoi et comment ?

30 Jul 2025 Espace presse & medias

Qu'est ce que l'Index UV ou la Météo des UV ?

L'Index UV est une échelle universelle recommandée par l'Organisation mondiale de la Santé et l'Organisation météorologique mondiale qui exprime l'intensité du rayonnement UV solaire et le risque qu'il représente pour la santé. Plus l'Index UV est élevé, plus le temps d'exposition produisant des lésions est court.

Par exemple :

Index UV 5 (modéré), les peaux sensibles reçoivent, sans protection, une dose coup de soleil (équivalent d'un coup de soleil léger) en 30 minutes environ.

Index UV 10 (extrême), les peaux sensibles reçoivent, sans protection, une dose coup de soleil (équivalent d'un coup de soleil léger) en 15 minutes environ.

  • Index UV de 11 et + : extrême
  • Index UV de 8 à 10 : très fort
  • Index UV de 6 à 7 : élevé
  • Index UV de 3 à 5 : modéré
  • Index UV de 1 à 2 : faible

Plus d'informations sur l'Index UV

Pour quelle tranche horaires les prévisions UV sont-elles réalisées ?

Les prévisions UV sont réalisées pour la tranche 12-16h en métropole et 10-14h pour la Martinique et la Réunion, qui correspond à la tranche ou le niveau maximum est attendu

Par qui et comment les prévisions d'UV sont-elles réalisées ?

Aujourd'hui, les prévisions sont réalisées par Météo France dont les modèles météorologiques prennent en compte les différents facteurs qui font varier l'Index UV (la situation géographique, la date, la couche d'ozone, les nuages... )

Les prévisions sont-elles libres de droits ?

Oui. La Sécurité Solaire est signataire d'une convention avec Météo France qui prévoit que cette information est gratuite et librement re diffusable par les médias

Y a-t-il une obligation de citation ?

Oui. Veuillez citer SVP Sécurité Solaire - Météo France comme source de l'information.

Vous pouvez compléter le sourcing de la façon suivante : Pour plus d'info : www.soleil.info & app mobile gratuite Météo UV (Apple store / Play store)

Comment récupérer les prévisions d'UV ?

  • Sur cette page de notre site (elles sont mises à jour tous les jours vers 18h)
  • Par email, il vous suffit de vous inscrire ici et de choisir la ou les villes, la ou les régions pour lesquelles vous souhaitez recevoir les prévisions UV
  • Pour Internet, des widgets sont à la disposition des webmasters.
  • Nous pouvons aussi vous fournir une API pour vous expédier les prévisions UV directement sur votre serveur de données ou vous donner accès au notre.

Dans quel cadre ou contexte diffuser les prévisions d'UV ?

  • Au quotidien ou en fin de semaine
  • Au sein d'un bulletin météo ou météo des plages, à côté des autres info météo (température, vent...)
  • Dans une émission Santé, vie pratique,
  • Dans le cadre d'un bulletin UV spécifique, accompagné des conseils essentiels et de l'info conseil du jour

Pourquoi plutôt parler d'Index UV que d'Indice UV ?

Pour limiter les risques de confusion avec l'indice de protection qui caractérise l'efficacité des crèmes.

Pour parler du rayonnement UV, il n'est naturellement pas interdit d'utiliser le terme Indice, mais il est important alors d'être clair et précis. Bien insister sur le mot rayonnent et/ou UV. Par exemple, dire "Demain, entre 12 et 16h, l'Index UV sera de 9, très fort à Martigues, protégez particulièrement les enfants" ou pour la Martinique par exemple ""Sur l'ile aujourd'hui, à la mi journée, les indices de rayonnement UV varieront de 8, très fort dans l'Est à 14, extrême dans l'Ouest et le Sud, évitez de vous exposer au soleil entre 10 et 14h..."

Quelles sont les informations et conseils les plus importants à donner avec l'Index UV ?

Avec le niveau d'UV donner le qualificatif qui convient (modéré, élevé, très fort ou extrême)

Rappeler que ces prévisions sont faites pour les 3 à 4 heures autour de la mi journée. Ne pas hésiter à rappeler la règle de l'ombre (Quand ton ombre est plus courte que toi, ne t'expose pas ou bien protège toi !)

Le conseil le plus important est d'éviter d'être dehors, entre 12 et 16h (heure métropolitaine), entre 10 et 14h (heure réunionnaise)

Les autres conseils :

  • rechercher et privilégier les endroits ombragés,
  • porter des vêtements couvrants, amples et clairs s'il fait chaud,
  • porter un chapeau, de préférence à bords larges des lunettes de soleil enveloppantes, de catégorie CE 3 ou 4
  • et en dernier lieu, appliquer soigneusement une crème solaire IP 30 ou 50 sur les zones non couvertes par les vêtements
  • Mettre en application ces conseils très scrupuleusement pour les enfants et pour les peaux claires Les 10 conseils essentiels - Toutes info-conseils

Quels sont les principaux pièges à éviter ?

Parler des heures chaudes par exemple est à éviter lorsqu'on parle des UV. Les UV sont des "rayons froids". Ils ne chauffent pas ! Il peut y avoir beaucoup d'UV et faire frais et inversement. Leur intensité dépend essentiellement de la hauteur du Soleil dans le ciel. Parler en revanche des heures de la mi-journée qui sont les plus dangereuses.

Ne pas mettre trop en avant la crème solaire. De nombreuses études montrent que beaucoup utilisent la crème comme un "pousse au crime", un moyen de s'exposer plus longtemps. Ne pas parler de la crème solaire ou bien la présenter comme le complément de la protection vestimentaire.

Plutôt que de dire "Pensez à vous crémer" dites "Restez à l'ombre".

Plutôt que de dire "Appliquez dès 30 minutes avant l'exposition, une crème solaire d'indice 50, toutes les 2 heures, en couche épaisse" dites " Portez des vêtements clairs, amples et couvrants. Et appliquez soigneusement une crème solaire sur les zones exposées"

D'autres idées fausses à déconstruire

Avez-vous des exemples de bulletins UV ?

Oui en France et ailleurs dans le monde de nombreux médias diffusent l'Index UV.

Peut-on faire sponsoriser les prévisions d'UV ?

Non, sauf un accord express de notre part. Accord que vous obtiendrez très certainement mais nous souhaitons simplement garantir que l'information diffusée n'est pas détournée de son objectif de santé publique. Par exemple, nous n'accepterons pas qu'une chaîne de bronzage artificiel ou un fabricant de produits cosmétiques sponsorise la Météo UV.

Pouvez-vous financer la diffusion des prévisions UV ?

Non. Nous fournissons gratuitement les prévisions d'UV mais nous n'avons pas de budget pour acheter l'espace média nécessaire à sa diffusion.

Quels éléments mettez-vous à disposition des médias ?

  • Nous pouvons vous mettre en relation avec différentes personnalités expertes pour d'éventuelles interviews...
  • Nous avons régulièrement de stocks de produits solaires que nous pouvons vous faire offrir à vos auditeurs.

Je ne trouve pas la ville pour laquelle je souhaiterais diffuser la prévision d'UV

Prévenez nous, nous essaierons de rajouter cette ville parmi les sites de prévisions.

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