Comment se protéger efficacement des effets néfastes du soleil ?

Se protéger efficacement, c'est d'abord identifier et ne pas défier un soleil trop agressif. C'est ensuite quelques gestes simples : porter un chapeau à larges bords ou au moins une casquette (on prendra soin alors de protéger ses oreilles avec de la crèmes), des lunettes de soleil bien enveloppantes de catégorie CE 3 ou 4, porter des vêtements légers et appliquer sur les zones exposées un crèmes solaire FPS 25 ou plus si votre peau est particulièrement sensible ou si vous vous exposez à un rayonnement extrême.