Comment savoir si le soleil auquel on est exposé est particulièrement dangereux ?

En matière de santé, les rayons ultraviolets émis par le soleil peuvent être « particulièrement dangereux » par leur nature tout à fait trompeuse (*) et bien sur par leur intensité. Pour connaître cette dernière, on peut de plus en plus facilement consulter l'Index UV, notamment au sein des programmes météo télévisés d'été et sur Internet. A partir d'un Index UV 9, le rayonnement UV est généralement considéré comme extrême et présente de réels dangers.

Si vous ne disposez de ces informations, regardez sur un plan horizontal la taille de votre ombre. Si celle-ci est courte ou très courte, cela signifie que le soleil est haut dans le ciel, vous pouvez être certain que le niveau d'UV est très élevé, voire extrême. En général, vous devez craindre le soleil des tropiques dans les 4 à 6 heures autour du midi solaire, l'Index UV variant de 7 (très fort) à 14 (extrême) selon le mois de l'année et la latitude précise à laquelle vous vous trouvez. Enfin, en montagne, vous vous méfierez particulièrement d'un soleil radieux après des chutes de neige. L'altitude et la réverbération peuvent doubler la quantité d'UV que vous recevez.